تشاركنا د. مي ضياء أخصائية التغذية بروتينها اليومي لتناول الطعام وكيف تقسم وجباتها للحصول على السعرات التي تحتاجها خلال اليوم بشكل صحي.<br /><br /><br />شاهدي أيضاً: <br /><br /><br />نصائح فعالة لخسارة الوزن بدون دايت <br />https://www.youtube.com/watch?v=5dojw...<br /><br />نظام ريجيم يساعدكِ على خسارة 7 كيلو في شهر واحد <br />https://www.youtube.com/watch?v=7t65c...<br /><br />بدائل صحية للأكلات بسعرات حرارية أقل <br />https://www.youtube.com/watch?v=mvMeM...<br /><br />لمشاهدة نصائح أكثر للدكتورة مي ضياء إدخلي على هذا الرابط<br />https://goo.gl/LhHSK7 <br />لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط <br />https://goo.gl/KLCH3S<br />زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.<br />https://goo.gl/QC9uYk
